Namasté!

Het is fijn om met kinderyoga bezig te zijn! Door kinderyoga word je sterk en krachtig, lenig en soepel. Ook is het goed voor je zelfvertrouwen, helpt yoga je beter concentreren en is het een boost voor je creativiteit. Bovenal is kinderyoga heel erg leuk om te doen. Je kunt fijn jezelf zijn en naast dat we veel in beweging zijn, leer je ook veel over jezelf en je lichaam. Hoe leuk klinkt dat!

Naast kinderyoga en tieneryoga geef ik ook Yoga Nidra. Dit is yoga waarbij diepe ontspanning en meditatie centraal staat. Heerlijk om te ontspannen en het kan ook heel helpend zijn, net als Yoga+. Dit is yoga waarbij ik mijn achtergrond als psycholoog wat extra inzet. Onder de verschillende kopjes kun je meer informatie vinden over de yoga die ik geef en omschrijf ik ook wat je tijdens een les zoal kunt verwachten, wel zo fijn.

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je weten of yoga helemaal iets voor jou is? Geef je op voor een proefles!